スポーツプログラムサービス（SPS）とは...

スポーツプログラムサービス（以下SPS）は医学的検査と体力測定をセットにし同日に行う横浜市スポーツ医科学センター独自のプログラムであり、広く一般の方を対象にしています。結果はすべてその日のうちにお渡しし、その結果に基づいて医師（スポーツドクター）・管理栄養士・スポーツ科学員が生活、栄養、運動についてアドバイスさせていただきます。ぜひあなたの健康・体力づくりのため、SPSをご活用ください。

SPSの特徴

SPSでは一般の健康診断や人間ドックでは行われない、運動負荷試験や各種体力測定を行っています。運動負荷試験を行うことによって医師により運動時の心電図や血圧のチェックを行います。この検査により現在どの程度の運動ならば安全に実施可能かを判定することが可能です。また、各種体力測定を行うことによってご自身の目的達成のために現在足りていない体力項目や、今後どのような運動が必要かを見つけることができます。

測定の様子についてはSPS紹介動画をご覧ください

SPSはこのような方にお勧めです

• 自分の健康状態や体力の現状を知りたい方
• 健康のためにこれから運動・トレーニングを始めようと考えている方

SPS受診後に横浜市スポーツ医科学センターでの運動・トレーニングを考えている方はこちらをご覧ください。また、受診後さらに専門的な体力に関する測定をご希望の方はアスリート測定をご覧ください

SPSの流れ

8：30集合	午前				午後
受付・着替え	検査・測定（朝食前）	朝食	検査・測定（朝食後）	昼食	結果説明
	【医学的検査】 採尿 採血 胸部X線検査 骨量検査 【体力測定】 運動問診 形態計測 体組成測定		【医学的検査】 安静心電図 内科診察 運動負荷試験（運動負荷心電図検査） 【体力測定】 全身反応時間 片脚立ちバランス 全身持久力 膝伸展・屈曲トルク 脚伸展パワー 握力 柔軟性 最大歩行速度		医学的検査所見 栄養相談 トレーニング相談など

SPS受診後は...

SPS受診後に横浜市スポーツ医科学センターでの運動・トレーニングを考えている方は以下のページをご覧ください。

• 運動を実施したい方　→　筋力向上・姿勢改善教室をはじめ水泳教室、スポーツ教室等をご案内します。
• 運動療法を必要とする方　　→　MEC（メディカルエクササイズコース）をご紹介します。（外来診察が必要です）
• 精密検査や治療が必要な方　→　外来診療で内科（循環器内科）・整形外科（スポーツ整形外科）・リハビリテーション科の受診をご案内します。