床に座るのが苦手なのよね・・・

動作が難しくないかしら・・・

腰や膝に負担がかからないかしら・・・

初めてでも安心！！小人数で丁寧に説明します。

■日　程　・・・　2025年1月17日（金）、24日（金）　全2回
■時　間　・・・　14時30分 ～ 15時15分
■参加費　・・・　1,800円
■定　員　・・・ 20名（応募者多数の場合、抽選）
■対　象　・・・ 16歳以上
■会　場　・・・　小アリーナ②
■受付期間　・・・ 12月2日（月） ～ 12月18日（水）まで
■持ち物　・・・ タオル・飲み物
■申込方法　・・・ インターネット・往復はがき

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