本サイトは2021年11月18日（木）にサーバーのメンテナンスを実施します。
メンテナンス中、ホームページが閲覧しにくい時間帯が発生します。
お客様にはご不便をおかけいたしまして、誠に申し訳ございませんが、ご了承くださ
いますようお願い申し上げます。
■サーバーのメンテナンス作業
2021年11月18日（木）00：00 ～ 2021年11月18日（木）02：00
※作業の状況により終了時間が前後することがございますのでご了承下さい。
日ごろより横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
インフルエンザ予防接種の予約受付は終了しました。
日ごろより横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスワクチン接種の予約受付は終了しました。
令和3年11月1日午前9時より令和4年1月分のご予約を開始します。
日程詳細はこちら。
いつも横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
令和3年10月1日（金）は通常通り事業を実施いたします。
当日の天候悪化等により、事業が中止になる場合は改めてホームページでお知らせいたします。
駐車場の最新情報については、日産スタジアムホームページ ⇒ こちら をご確認ください。
日頃より横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
緊急事態宣言の解除に伴い、施設利用予約（大アリーナ、小アリーナ①、小アリーナ②、大研修室、中研修室、会議室）を再開いたします。
つきましては、施設利用予約のスケジュールを下記の通りとさせていただきます。
【施設利用予約開始日】
・令和3年10月分、11月分・・・令和3年10月1日（金）受付開始
・令和3年12月分・・・令和3年10月13日（水）受付開始
・令和4年1月分・・・令和3年10月20日（水）受付開始
・令和4年2月分・・・令和3年11月1日（月）受付開始
※9時から電話予約開始（045-477-5050）
※利用制限詳細についてはこちら
※施設の開館及び施設利用予約、事業の実施につきましては、今後の社会情勢により変更されることがあります。
※ご来館にあたっては「マスクの着用」「手洗い・手指消毒」「３密状態の回避」など引き続き、感染防止対策にご協力をお願いいたします。
※発熱があるなど、体調のすぐれない方の入館はご遠慮願います。
※当センターでは、入館の際に「検温」と「手指消毒」のご協力をお願いしております。
※ご利用に際しては「施設利用にかかる新型コロナウイルス感染症対策チェックシート」のご記入・ご提出をお願い致します。
皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
緊急事態宣言の延長に伴い、当面の間、施設利用の新規予約を中止します。
予約再開については決定次第、ホームページ等でお知らせします。
なお、8月18日までにお申込みいただいている予約分については、利用は可能ですが、利用時間の延長や利用枠の変更については対応を不可とします。
※9月12日（日）までは、引き続きＤ区分（18:00～21:00）のご利用は出来ません。
ご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
【新規予約中止期間】
令和3年8月19日（木）～当面の間
緊急事態宣言発出に伴い、下記のとおり対応を変更して営業します。
【新規利用の予約停止】
８月2日（月）以降、すべての時間帯・室場において、緊急事態宣言期間中の施設利用の新規予約が出来ません。
※すでに８月1日までに受け付けた予約については、ご利用いただけます。（A区分～C区分のみ）
期間：8月31日（火）まで
その他につきましては、6月18日付け「【重要】まん延防止等重点措置に伴う運営について」の運用を引き続き継続します。
ファイザー社製チャンピックスの出荷停止に伴い、出荷が再開するまで新規の禁煙外来の受付を一時停止させていただきますので、よろしくお願い申し上げます。
日頃より横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度のまん延防止等重点措置の再延長に伴い、当センターの運営につきましては、下記のとおりとさせていただきます。
施設の開館及び事業の実施につきましては、今後の社会情勢により変更されることがあります。
※ご来館にあたっては「マスクの着用」「手洗い・手指消毒」「3密状態の回避」など引き続き、感染防止対策にご協力をお願いいたします。
※発熱があるなど、体調のすぐれない方の入館はご遠慮願います。
※当センターでは、入館の際に「検温」と「手指消毒」のご協力をお願いしております。
【開館時間等】
＜平日・土曜日＞
●開館時間 8：30
●閉館時間 20：00（19：00以降の入館はできなくなります）
（電話受付：9：00～17：00）
＜日曜日・祝日＞
●開館時間 8：30
●閉館時間 17：00（16：00以降の入館はできません）
（電話受付：9：00～16：00）
【健康・文化教室】
●ピラティス教室
＜木＞ 18：45-19：45
●シェイプアップボクシング教室
＜金＞ 18：45-19：45
【スポーツ教室（体操・水泳）】
＜体操＞
●選手コース（大アリーナ）
＜月水木金＞ 16：30-19：45
＜土＞ 10：00-19：45
＜水泳＞
●選手コース
＜月水木金＞ 17：30-19：45
＜土＞ 17：00-19：45
【アリーナ及び研修室等の利用】
●D区分 18：00-21：00 利用休止
皆さまには大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
６月10日（木）・17日（木）・24日（木）の整形外科につきまして、
現在、再診患者様のみ（再来初診除く）の診療としておりますが、以下のとおり変更いたします。
【変更情報】
・他院からの紹介状を持参の初診患者様...午前中から受入可
・再来初診（以前、スポーツ医科学センターの整形外科で受診をされたことのある患者様）...午後受入可
※通常の初診患者様は、引き続き別の診療日にご来院いただきますようお願い申し上げます。
令和３年6月１日（火）午前９時より令和３年8月分のご予約を開始いたします。
日程詳細はこちら。
日頃より横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、レンタルシューズロッカー利用期間を一旦、令和３年３月31日迄とさせていただきます。
これに伴い、利用料金を次の通りとします。
令和２年度利用期間
令和３年２月１日から令和３年３月31日まで
利用料金
１か月あたり1,020円
※なお、来年度のレンタルシューズロッカー契約受付は令和３年４月１日より開始いたします。
日頃より横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき誠にありがとうございます。
当センターでは、緊急事態宣言の発出を受け、下記のとおりとさせていただきます。
施設の開館及び事業の実施については、今後の社会情勢により変更されることがあります。
【開館時間等】
●開館時間 8：30
●閉館時間 20：00（19：00以降の入館はできなくなります）
（電話受付：9：00～17：00）
※ご来館にあたっては、「マスクの着用」「手洗い・手指消毒」や「３密状態の回避」など引き続き積極的な感染防止対策にご協力をお願いいたします。
※発熱があるなど体調が優れない方の入館はご遠慮願います。
※当センターでは、検温所を設けております。
変更のある事業つきましては、次のとおりです。
＜ 健康・文化教室について ＞
◆ピラティス
＜木＞ 18：45-19：45
◆シェイプアップボクシング
＜金＞ 18：45-19：45
＜ スポーツ教室について （体操・水泳）＞ ⇒ マチコミメールの内容
【体操】
◆選手コース（大アリーナ）
＜月水木金＞ 16：30-19：45
＜土＞ 10：00-19：45
【水泳】
◆成人コース
＜木＞ 18：30-19：30
◆選手コース
＜月水木金＞ 17：30-19：45
＜土＞ 17：00-19：45
＜ アリーナ及び研修室等の利用について ＞
D区分 18：00-21：00 利用休止
皆さまには大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
新型コロナウイルス感染症拡大予防に係る３密の回避のため、
館内での飲食やロビー等での待機をお断りしております。
施設のご利用手続きは、利用開始10分前になりますので、ご了承下さい。
必ずご確認の上、ご参加ください。【厳守してください】
■【これから復帰される方】
教室参加初回に、参加される14日前からの検温・体調チェック記録をご持参ください。
→体操／大アリーナ前で指導者にチェックを受けること
→水泳／２５ｍプール受付でチェックを受けること
※記録用紙はチェック後、その場でご返却します。（保護者が持参することも可能です）
※保護者が入館される場合は、保護者も14日前からの検温・体調チェックを行い、異常のないことが必要条件となります。
体調記録表【サンプル】 ⇒ こちら
■【参加者全てにお守りいただきたいこと】
① 館内では必ずマスクを着用すること。【特に教室後は着用してください】
② 入館時は総合受付前で、手指の消毒と検温をすること。
③ 体調に不安がある場合は、教室に参加を見合わせること。（発熱・風邪症状など）
④ 参加者本人や家族に異常があった場合は、すぐにセンターへ連絡すること。
⑤ 保護者の見学・館内での待機はできません。（年少以下・体験を除く）
※可能な限り送迎（待合せ）は正面玄関外にしてください。
※水泳教室参加者で一人での帰宅準備ができない場合は。事前に担当までご相談ください。
■【体操教室参加者】
① 館内での着替えはできません。
② 廊下までの送迎が必要な場合は、教室終了15分前からの入館としてください。
※教室終了後は速やかに退館してください。
③コーチやスタッフの指示に従ってください。
■【水泳教室参加者】
①更衣室内の、個別シャワー、ドライヤー、脱水機、サウナ、採暖室の利用は館内滞留につながるため現在ご利用いただけません。
③ 保温と脱水のため、ラッシュガード、大判のタオル、セームタオルなどをご活用ください。
③更衣室の利用は15分以内とし、速やかにご退室ください。
★ご自分はもちろん、チームメイトや先生たちが安全な環境下で安心して練習に取り組むことができるよう、必ず厳守してください。
（感染が発生した場合や指示が守られず安全な環境が維持できない場合は、すべての事業を中止する可能性があります。）
問合せ・ご連絡
横浜市スポーツ医科学センター
045-477-5050
※開館日・開館時間にご注意ください※
いつも横浜市スポーツ医科学センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。
当センターでは現在、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点により、
館内でのお食事を原則として禁止させていただいております。
ご利用いただいている皆様にはご不便をおかけいたしますが、
ご理解とご協力をお願い申し上げます。
運動療法（ＭＥＣ）「有酸素コース」「膝腰コース」につきまして、６月１５日よりコロナウイルス感染予防対策として定員数を縮小して実施してまいりました。
８月１日からは、各コースの定員を下記のように変更して実施します。
ご予約の際は、「コース」「プログラム」をご確認の上お申し込み願います。
●「有酸素コース」
（変更前） 『有酸素コース（アリーナ・トレーニング室）』 定員６名
↓
（変更後） 『アリーナ「エアロビクスダンス」プログラム』 定員６名
『トレーニング室「エアロバイク・リカンベントバイク等」プログラム』 定員６名
●「膝腰コース」
（変更前） ９時スタートコース ６名、１３時スタートコース ６名
↓
（変更後） ９時スタートコース ９名、１３時スタートコース ９名
【自宅で簡単にできる運動紹介コーナー】
ここでは、健康維持のため、ご自宅で簡単に取り組める運動をご紹介します。
無理をせず、マイペースで実践してください。
（ ↓ 令和2年5月29日 ↓ ）
〇お家でエクササイズ「焦らず、無理せず、少しずつ」 ※からだを動かす必要性を紹介しています。
（ ↓ 令和2年7月2日 ↓ ）
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〇実践ストレッチング「静的ストレッチングで毎日を軽やかに」（令和2年5月1日）
〇実践筋力トレーニング１「自宅でもできるダンベルトレーニング」（令和2年5月15日）
〇実践筋力トレーニング２「自分の体重を使ったトレーニング その１」（令和2年5月15日）
スポーツ版人間ドック SPS（スポーツプログラムサービス）をわかりやすく説明した動画を公開いたしました。
詳細ページはこちら
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リハビリテーション科から書籍が出版されました。
横浜市スポーツ医科学センター「20年の集大成」として、リハビリテーション科の理学療法士が執筆しました。
開設以来、新患総数12万人を超える診療から得た競技復帰への道筋を、全ページフルカラー&800点以上の図と写真で分かりやすく仕上げました。
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令和元 年 11 月 10 日（日）に開催される「横浜マラソン 2019」に伴い、横浜市スポーツ医科学センターではスポーツ版人間ドック（SPS）とマラソン出走権利がセットになったチャレンジ枠の募集を行います。
横浜マラソン出走権付ＳＰＳのご案内 （募集は終了しました） 詳細はこちら.pdf 通常のＳＰＳ詳細はこちらをご覧ください：スポーツ版人間ドック SPS（スポーツプログラムサービス）
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