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出すぞ！自己ベスト更新！岡部祐介の奮闘日記mr.Okabe's Struggle Diary
日記3「自己ベストへの課題が見えたぞ！当センターでのアスリート測定の実施（2014年11月5日）」
長崎国体の終了した翌日。岡部さんは、当センターでアスリート測定を行いました。。大会後で多少疲れが残っているようでしたが、10項目に及ぶ測定を約3時間かけて実施しました。
初めての測定でしたので、スポーツ科学員から紙を使っての説明も多くありましたが、さすがトップアスリートの岡部さん。とても理解が早かったようです。
この測定の結果、筋力・瞬発力や柔軟性などの体力的な課題や、ランニングフォームにおける改善点などが見つかりました。
これから、岡部さんの自己ベストに向けて、科学員と指導員の本格的なサポートが始まります。
最大スピードやスピード持続力を評価するスプリントテストの様子
【実施した測定内容】
- 形態計測（身長・体重・体組成・皮脂厚・周径囲）
- 全身反応時間
- 立位体前屈
- 脚筋力（2種類の動作スピードにおける最大筋力）
- 脚伸展パワー
- ジャンプ（単発･連続）
- スプリントテスト（Maximal Anaerobic Running Test）