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横浜市スポーツ医科学センター
電話でのご予約・お問い合わせは
TEL.045-477-5050
〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3302-5（日産スタジアム内）
健康・体力アップ情報
health & fitness Information
ランニングの基礎知識
2 ランナーのからだ
（1）体組成 （2014/10/20更新）
（2）筋力・瞬発力 （2015/1/11更新）
（3）全身持久力その1〜最大酸素摂取量について〜（2015/7/24更新）
（4）全身持久力その2〜LT（乳酸性作業閾値）について〜（2015/11/13更新）
1 ランニングとウォーキングの違い
（1）動きの違い
（2）消費エネルギーの違い
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